un progetto che coinvolge corpo, spirito e anima:

in una progressione armonica per acquistare equilibrio e benessere.

La ginnastica dolce è un'esperienza volta a riscoprire, in maniera approfondita e consapevole, le parti del corpo che non vengono quasi mai sollecitate nella vita quotidiana.

Attraverso il rilassamento si ha una maggiore consapevolezza del proprio corpo. La Psicosomatica abbraccia in un'unica sfera corpo e mente, riconoscendo che essi si influenzano l'un l'altro.

Bruna Tulliani, fisiokenesiterapista con esperienze pluriennale

Dott.Luigi Simoni e Maria Teresa Mellarè, esperti in tecniche di rilassamento e dinamiche della mente.

Corso di Ginnastica Dolce e Tecniche di Rilassamento

a cura di  

• Bruna Tulliani, fisioterapista
• Maria Teresa Mellarè
• Luigi Simoni

Lunedì e giovedì dalle 10.00 alle 11.30

Quote iscrizione

• mensile: € 60,00
• trimestrale: € 150,00 (da ottobre a gennaio= €50/mese)
• annuale: € 360, 00 (da ottobre a giugno= €45/mese)

+ tessera arci con bollino unipol annuale €15, scontata (€5,50 2008 + 9,50 2009)

Presentarsi con:           

• certificato medico d'idoneità fisica per ginnastica non agonistica
• abbigliamento comodo
• calze anti-scivolo
•  materassino (tipo da capeggio)
• 1 cuscinetto