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Ginnastica dolce
Corpo e Mente -  ginnastica dolce e rilassamento

un progetto che coinvolge corpo, spirito e anima:

in una progressione armonica per acquistare equilibrio e benessere.

La ginnastica dolce è un'esperienza volta a riscoprire, in maniera approfondita e consapevole, le parti del corpo che non vengono quasi mai sollecitate nella vita quotidiana.

Attraverso il rilassamento si ha una maggiore consapevolezza del proprio corpo. La Psicosomatica abbraccia in un'unica sfera corpo e mente, riconoscendo che essi si influenzano l'un l'altro.

Bruna Tulliani, fisiokenesiterapista con esperienze pluriennale

Dott.Luigi Simoni e Maria Teresa Mellarè, esperti in tecniche di rilassamento e dinamiche della mente.

Corso di Ginnastica Dolce e Tecniche di Rilassamento

a cura di  

  • Bruna Tulliani, fisioterapista
  • Maria Teresa Mellarè
  • Luigi Simoni

 

Lunedì e giovedì dalle 10.00 alle 11.30

Quote iscrizione

  • mensile: € 60,00
  • trimestrale: € 150,00 (da ottobre a gennaio= €50/mese)
  • annuale: € 360, 00 (da ottobre a giugno= €45/mese)

+ tessera arci con bollino unipol annuale €15, scontata (€5,50 2008 + 9,50 2009)

 

Presentarsi con:           

  • certificato medico d'idoneità fisica per ginnastica non agonistica
  • abbigliamento comodo
  • calze anti-scivolo
  •  materassino (tipo da capeggio)
  • 1 cuscinetto
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