Col termine qigong si indicano esercizi capaci, grazie a un particolare controllo integrato di mente, respirazione e corpo, di nutrire, dirigere e potenziare l'energia vitale dell'individuo (qi) per fini terapeutici, spirituali, marziali, ecc.

Il daoyin (lett. "condurre l'energia e distendere il corpo") è il risultato della profonda comprensione maturata nei secoli dal genio cinese sulla mente e il corpo umani e i loro meccanismi. Grazie a movimenti fluidi e sciolti al ritmo costante di una respirazione profonda e naturale, il daoyin calma la mente e la rende padrona del corpo, giungendo ad indurvi mutamenti posturali e motori spesso ritenuti impossibili.

Tecnica di lunga vita, disciplina spirituale, metodo ascetico o esercizio ginnico, il daoyin fiorisce oggi ancor più che in passato grazie ai suoi comprovati benefici nella promozione della salute e del benessere psicofisico.   

Il sistema daoyin yangshenggong prevede esercizi statici e dinamici in posizione eretta e in posizione seduta, simmetrici e di difficoltà variabile, che si possono effettuare anche con l'accompagnamento di appositi brani musicali al fine di facilitare la concentrazione e il rilassamento.

info: Maestro Pietro Stilli   (040 241 07 65 / 339 681 60 31)